Chơi Có
Trách Nhiệm

Cá cược nhiều hơn mức dự định: Bạn thường xuyên đặt cược nhiều tiền hơn hoặc chơi lâu hơn so với kế hoạch ban đầu, dù đã tự nhắc nhở bản thân nhiều lần.

Đuổi theo thua lỗ: Sau khi thua, bạn cảm thấy cần phải tiếp tục chơi để "gỡ lại" số tiền đã mất, dẫn đến vòng xoáy thua lỗ ngày càng lớn hơn.

Che giấu hành vi cá cược: Bạn không muốn gia đình, bạn bè biết về việc mình cá cược hoặc nói dối về số tiền đã chi cho cờ bạc.

Ảnh hưởng đến tài chính cá nhân: Bạn sử dụng tiền dành cho chi phí sinh hoạt, tiền học, hoặc tiết kiệm để cá cược, hoặc vay mượn tiền để tiếp tục chơi.

Thay đổi tâm trạng đột ngột: Cảm thấy lo lắng, bồn chồn hoặc cáu kỉnh khi không thể cá cược; chỉ thấy vui vẻ và hứng khởi khi đang đặt cược.

Xao nhãng công việc và gia đình: Cá cược bắt đầu chiếm quá nhiều thời gian và tâm trí, ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc, học tập và các mối quan hệ quan trọng.

Chỉ chơi bằng tiền nhàn rỗi: Không bao giờ dùng tiền dành cho chi phí sinh hoạt, tiền học hay tiền tiết kiệm để cá cược.

Đặt ngân sách trước khi chơi: Quyết định trước số tiền tối đa bạn sẵn sàng chi và dừng lại khi đến giới hạn đó.

Xem cá cược là giải trí, không phải thu nhập: Không kỳ vọng cá cược sẽ mang lại nguồn thu ổn định hay giải quyết khó khăn tài chính.

Không cá cược khi đang căng thẳng: Tránh cá cược khi đang buồn, lo lắng, say rượu hoặc dưới áp lực tâm lý lớn.

Nghỉ ngơi thường xuyên: Dừng chơi định kỳ, rời khỏi màn hình và làm những việc khác trong cuộc sống.

Chấp nhận thua lỗ là một phần của trò chơi: Không "đuổi" theo tiền đã thua – thua lỗ là xác suất tự nhiên trong bất kỳ hình thức cá cược nào.

Cân bằng với các hoạt động khác: Đảm bảo cá cược không chiếm quá nhiều thời gian so với công việc, gia đình và sở thích khác.